Podczas treningu biegowego bardzo ważną rolę odgrywa nie tylko obuwie przeznaczone dla sportowców czy odzież do biegania taka jak odpowiednie koszulki, spodenki, które nie krepują ruchów biegacza ale również stosowanie prawidłowej diety. Tylko odpowiednio zbilansowana dieta jest wstanie zagwarantować dostarczenie do organizmu wymaganych składników pokarmowych, które są potrzebne przy tak dużym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety biegacza mogą być specjalne przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie gwarantuje biegaczom wymaganą ilość węglowodanów , które decydują o możliwościach energetycznych organizmu. Podczas wzmożonego treningu warto dodatkowo wykorzystywać specjalny pulsometr, który ma za zadnie analizowanie pracy organizmu przy wzmożonym wysiłku. Proponowany na rynku Pulsometr Timex oprócz analizy pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych dwudziestu treningów.